https://bodybydarwin.com
Slider Image

שאל אותנו כל דבר

האם אתה יכול לעשות מנת יתר של עשבים שוטים?-שאל אותנו כל דבר
  • שאל אותנו כל דבר

האם אתה יכול לעשות מנת יתר של עשבים שוטים?

בחודש שעבר, טוען חוטב בלואיזיאנה כי הוא רשם את המוות הראשון שנגרם בלעדית בגלל עשב. תוצאות הטוקסיקולוגיה של אישה שנפטרה בפברואר הציעו שהיא נהרגה בכמות עודפת של THC, המרכיב הפסיכואקטיבי העיקרי של עשבים שוטרים, כך אמרה הכתרת, כריסטי מונטגוט, לפרקליט ניו אורלינס. מונטגוט לא הצליחה למצוא שום דבר אחר - סמים, אלכוהול, מחלות - שיכול היה לייחס למותה. סיפורים על מנת-מוות של מריחואנה קטלנית שנראו אי פעם מתפרקים מדי פעם. אחריהן בדרך כלל מופרכות דעות שלא, עד כמה שידוע לנו אי
מדוע לא נהיה גובה של מטר?-שאל אותנו כל דבר
  • שאל אותנו כל דבר

מדוע לא נהיה גובה של מטר?

כולנו מכירים את המשפחות המאוכלסות על ידי שחקני כדורסל מתנשאים לעומת משקי הבית הקטנים עם מבנים המתאימים ביותר, למשל, רוכבי סוסים או היאבקות. כנראה שיש גם שונות לא מבוטלת של שינויי גובה גם בקבוצות חברים: החבר הכי גבוה לוקח את הסופיות, ואילו הקצר ביותר נאבק בכדי להתאים למסגרת. אך למרות הווריאציות הדרסטיות הללו, בני האדם די נופלים בטווח גובה רגיל: בארצות הברית גברים בריאים הם בממוצע מטר וחצי, ואילו נשים בדרך כלל הן מטר וחצי. הודות לשיעור מדעי חטיבות ביניים, אנו יודעים שאנחנו יורשים גובה מההורי
מדוע סביר יותר שתבכה על מטוס-שאל אותנו כל דבר
  • שאל אותנו כל דבר

מדוע סביר יותר שתבכה על מטוס

פנים " רובנו התרגלנו לשבת לפרקי זמן ממושכים במכונות מתכת של 60 טון. מלבד שמיעת האזהרות בנושא בטיחות המטוס בהמראה, מרבית האנשים לא חושבים הרבה על האופן בו טיסה משפיעה על גופנו ומוחנו. אבל כמה דברים די מוזרים קורים כשאנחנו שבעה קילומטרים מעל פני הים: לחץ האוויר יורד, בלוטות הטעם שלנו מתחלשות חלקית, העור שלנו מתייבש, וחלקנו בו
האם אתה יכול לפצוע את עצמך על ידי מתיחות?-שאל אותנו כל דבר
  • שאל אותנו כל דבר

האם אתה יכול לפצוע את עצמך על ידי מתיחות?

מרוצה אשת עסקים צעירה הסתפקה באשת עסקים צעירה " מתיחות זה טוב לשרירים שלך - אין שם זרימת חדשות. מחקרים מראים שחימום פעיל לפני אימון מכין אותם לפעילות האינטנסיבית, והתקררות סטטית (אתה זוכר את אותם תרגילי מעגל ומתיחות מבית הספר היסודי?) עוזר לגוף להירגע ולהתאושש. אך האם ניתן למתוח יתר על המידה? לכולנו היה לנו את הרגע הזה: אתה קם או נשען לאחור למתיחה, ופתאום, כאבים קשים. האם ישיבה שפירה המאריך ומתארך יכולה לגרום לרעה?
האם פיצוח מפרקי אצבעותי יעניק לי דלקת פרקים?-שאל אותנו כל דבר
  • שאל אותנו כל דבר

האם פיצוח מפרקי אצבעותי יעניק לי דלקת פרקים?

כשהיה ילד, אמו ודודותיו של דונלד אונגר הזהירו כי אסור לו לפצח את מפרקי אצבעותיו, מכיוון שהוא יפתח דלקת פרקים. כדי להוכיח שהם לא נכונים, הוא יצא לניסוי באורך חצי מאה, ופיצח את מפרקי אצבעות ידו השמאלית לפחות פעמיים ביום, תוך שהוא משאיר את מפרקי האצבעות הימניות (לרוב) לא פתורות. לאחר 50 שנה, אונגר (אז רופא באלף אוקס, קליפורניה) בדק את ידיו - ולא מצא שום עדות לדלקת פרקים אצל אחת מהן, וגם לא היו הבדלים אחרים ביניהם. הוא כתב לכתב העת Arthritis & Rheumatology עם ממצאיו בשנת 1998. "מחקיר
האם יש לי הצטננות או שפעת?-שאל אותנו כל דבר
  • שאל אותנו כל דבר

האם יש לי הצטננות או שפעת?

הסתיו עלינו, וזה אומר שהילדים סוף סוף חוזרים ללימודים וימי הקיץ החמים והלחים הם רק מאחורינו (בתקווה). אבל האוויר הקריר יותר מסמל גם את תחילתו של עונות הקור והשפעת הבלתי נמנעות שעוברות השתוללות בכיתות צפופות, ומסתובבות חזרה להורים ועמיתים לעבודה. עם זאת, כשהמתעטשות מתחילות, הן יכולות לצאת לדרך של פאניקה - האם זה רק קור קר במזג אוויר קר, או שפעת חמורה יותר? אחד ההבדלים הגדולים ביותר בין שני הזיהומים הנגיפיים הוא כמה מהר המחלה נכנסת, אומרת סינ
מדוע איני יכול להשתמש בתרופות למניעת קרציות של הכלב שלי?-שאל אותנו כל דבר
  • שאל אותנו כל דבר

מדוע איני יכול להשתמש בתרופות למניעת קרציות של הכלב שלי?

עונת הקרציות בעיצומה, ופירוש הדבר שכנפי הברזל הזעירים מסתובבים ככל הנראה בעשב הגבוה לאורך מסלול הטיול שלך או נאחזים בשיחים המגודלים ביער ליד ביתך. אצל בני אדם, בדיקות קרציות קבועות הן חלק משגרת הקיץ. לחברים לטיולים פרוותיים, עם זאת, קיימת אסטרטגיה פשוטה בהרבה: מוצרים כמו Frontline ו- Advantix נמשכים פעם אחת ומגנים מפני מזיקים במשך חודש שלם. למרבה הצער, אין מ
מה היה קורה אם הירח ייעלם לפתע?-שאל אותנו כל דבר
  • שאל אותנו כל דבר

מה היה קורה אם הירח ייעלם לפתע?

הירח הוא יותר מסתם פנים יפות שאפשר להביט בהן בלילה. זה עוזר לכוון את זרמי הגאות והשפל שלנו, את תנועת האטמוספרה והאקלים של כדור הארץ ואפילו את הטיה של ציר כוכב הלכת שלנו. אז מה היה קורה לכדור הארץ ואנחנו, אם היא תיעלם מייד בלי לשים לב? היינו שורדים את זה? למרבה הצער, כנראה שלא. מייד נבחין כי "לילה
מדוע השמש עדיין לא שרפה?-שאל אותנו כל דבר
  • שאל אותנו כל דבר

מדוע השמש עדיין לא שרפה?

השמש שלנו היא כוכב ממוצע למדי ב שביל החלב - לא הבהיר ביותר, לא הגדול ביותר, ורק בן 4.5 מיליארד שנה. זה רק ייחודי בכך שהאור והחום שלו מקיים את כל החיים בכוכב הלכת המיושב היחיד שאנחנו מכירים ביקום. למזלנו, זה לא נשר לפני שהופיענו לפני כמה מאות אלפי שנים. אבל איך יכול היה להיות לו דלק כה רב? מדוע זה לא נמחק כמו נר או מדורה? ומתי זה סוף סוף יישר
האם הכלב שלי יכול לחלות אותי?-שאל אותנו כל דבר
  • שאל אותנו כל דבר

האם הכלב שלי יכול לחלות אותי?

לרוע המזל עבורנו, קו העברת המחלות אינו מסתיים בילדים חיידקים ועמיתים שיעולים. כלבים, פרות, יתושים, קרציות, עכברים, סושי, אהובתה של גברת החתולים השכונתית שלכם המוציאה את רומיאו - הרשימה נמשכת - הם כולם הזדמנות למחלה. אבל למה? כיצד מחלה אחת משפיעה על מינים מרובים? לא כולנו שונים מדי? בכלל לא. מחלות זיהומיות נובעות ממגע עם טפילים, חיידקים ווירוסים. בעוד שמחלות רבות הינן ספציפיות למיני
מה קורה אם אוכלים יותר מדי טומות?-שאל אותנו כל דבר
  • שאל אותנו כל דבר

מה קורה אם אוכלים יותר מדי טומות?

"copyright": "© מאת רון Sumners בסוף השבוע החג הקרוב הזה, על פי חשבונותיהם של אנשים רבים, מציין את תחילתו של קיץ מדהים מלא בימים ושטופי ים מלאי חוף וערבים שהעבירו הגריל מבלבל צ'יזבורגרים, נקניקיות, ומגוון פשטידות ופינוקים ביתיים. לפעמים, בנוכחות טעימות כה שופעת, אנו בני האדם נוטים - לפעמים . יותר מדי אוכל שומני, עשיר או מטוגן יכול להוביל לאותו עיכול חרדה וצרבת שמצדדים אתכם מהשמחה ומחזיקים את
האם אפשר למות מאכילת יותר מדי שוקולד?  מבקש חבר.-שאל אותנו כל דבר
  • שאל אותנו כל דבר

האם אפשר למות מאכילת יותר מדי שוקולד? מבקש חבר.

אם היית ילד בשנות ה -90, או היית ילד בשנות ה -90, אתה בטח זוכר את סצנת המטילדה - הסצינה - שם העלמה טרנץבול המתועבת גרמה לברוס בוגטרוטר לאכול עוגת שוקולד בגודל 18 אינץ 'בישיבה אחת, לפני של חבריו לכיתה. העונש מעונה לצפייה, והמעשה ככל הנראה לא חוקי. אבל אם היו אלה חיים אמיתיים, האם ברוס היה מת ? לא, הוא לא היה סובל מזה רעילות שוקולד. הערכה שמרנית
האם ניתן לשפר את מערכת החיסון שלך?-שאל אותנו כל דבר
  • שאל אותנו כל דבר

האם ניתן לשפר את מערכת החיסון שלך?

כולם רוצים להיות אותו אדם שלעולם לא חולה. זה שבמשרד שאיכשהו מדלג על המגפה הנוסעת מתא לתא, או זה שלא יורד הצטננות אפילו כשכל משפחתם נופלת. איך הם עושים את זה? הרעיון של יכולת לעשות פעילויות מסוימות או לאכול משהו ספציפי כדי להגביר את המערכת החיסונית שלך כך שתוכל להפוך לנינג'ה הלוחם במחלות נשמע מפתה להפליא. אך למרבה הצער, זה לא בדיוק איך מערכת החיסון עובדת. מערכות החיסון של גופנו מחולקות לשתי קטגוריות שונות, מולדות ומסתגלות. הראשון מורכב מחלבונים ותאים לא ספציפיים המגיעים לפעולה בכל סוג של פציעה או מחלה, אפילו שריטה לרגל. אולם האחרון - מערכת החי
מה הדרך הבריאה ביותר לאכול אוכל מתוק?-שאל אותנו כל דבר
  • שאל אותנו כל דבר

מה הדרך הבריאה ביותר לאכול אוכל מתוק?

עוגת שוקולד על צלחת על שולחן על רקע בהיר " הדרך הבריאה ביותר לאכול קינוח (או כל סוג של תוספת סוכר) היא לא לאכול אותו. עם זאת, מה הם החיים אם אתה לא חי אותם? מבחינתי, חיים ללא הסופגניה המזוגגת מדי פעם לארוחת הבוקר או Sour Patch Kids בסרטים הם חיים שלא חיו עד תום. רוב האמריקאים, כולל רופאים ותזונאים, ככל הנראה יסכימו. עם זאת, מחקרים מראים כי סוכר, עודף, יכול לתרום להתפתחות סוכרת, השמנת יתר ומחלות לב. אז כשאתה צורך בהכרח אוכלים עמוסי סוכר, האם יש
מדוע רצי מרתון משיגות את הריצות?-שאל אותנו כל דבר
  • שאל אותנו כל דבר

מדוע רצי מרתון משיגות את הריצות?

בשנת 2014 ביקרה אישה במשרד רופאים בקליפורניה, כשהיא מתלוננת על שלשול מימי של שנה וחצי. היא נראתה בריאה - היא לא ירדה במשקל והייתה במצב מצוין. למעשה, היא החלה לרוץ מרתונים שנתיים לפני כן, ובדרך כלל רצה כ -20 מיילים בכל סוף שבוע. היא גם ציינה כי הבחינה במתאם בין הריצות הארוכות שלה לבין תנועות המעיים הלא נוחות, שנראו כאילו היו פחות מעוצבות ושכיחות יותר ככל שחודשי האימונים האינטנסיביים שלה נמשכו. ה
האם אתה יכול לשרוד על לחם ומים בלבד?-שאל אותנו כל דבר
  • שאל אותנו כל דבר

האם אתה יכול לשרוד על לחם ומים בלבד?

מסל פוקצ'ות חמות על השולחן במסעדה, ועד כיכרות שטוחות של נאן המלווה קארי, לחם משולב בארוחות רבות, אם לא לרוב, ברחבי העולם. כולם אוהבים פחמימות, בעיקר לחם. אז האם זה לא היה מדהים אם היינו יכולים לחיות ממש מקבוצת האוכל האהובה הזו? התשובה הקצרה היא כן, כן, כן, אבל השאלה הגדולה יותר היא; האם זה בכלל אפשרי? אתה בטח יכול לשרוד על לחם מלא איכותי שמותסס זמן מה. אבל בסופו של דבר הייתם נקלעים לחסרים תזונתיים, ו
האם חיטוי הידיים רע למיקרוביומה שלי?-שאל אותנו כל דבר
  • שאל אותנו כל דבר

האם חיטוי הידיים רע למיקרוביומה שלי?

נותן לחיטוי יד לילד חיידקים היו בעבר האויב. לפני המצאת האנטיביוטיקה, מרבית ההתמודדות שלנו עם חיידקים - שהיינו ידועים להם - הסתיימו במוות. בגלל זה, רובנו מרגישים כמו חומר ניקוי לחיטוי ידיים, בהיותנו מחסל לחיידקים חזק למדי, זה משהו שעלינו להשתמש בו באופן חופשי ללא חשש מהשלכות בריאותיות. אבל האם זה באמת נכון? בעשור האחרון, מיקרובים קיבלו תפקיד חיובי חדש בחיינו. גילינו שבנוסף לחיידקים הרעים שיכולים להדביק אותנו, גופנו מתמלא בחיידקים טובים שעוזרים לנו לעכל אוכל, פוטנציאל למנוע מחלות אוטואימוניות, ואפילו למנוע את
כשמגיעים תפר לצדך, מה באמת קורה?-שאל אותנו כל דבר
  • שאל אותנו כל דבר

כשמגיעים תפר לצדך, מה באמת קורה?

לפני שהקילומטר רץ כל שנה בחטיבת הביניים, במהלך ההליכה האיומה מהכיתה לקורס, חברי הכיתות שלי היו מתווכחים על הדרך הטובה ביותר למנוע תפר צדדי. יותר מאשר לסובב קרסול או להיכנס אחרון, כאב דקירה חוזר ונשנה הוא מה שרובנו חששו ממנו ביותר. התרופות שלנו נעו על פני המפה, בין טכניקות מלומדות, כמו נשימה דרך האף והחוצה דרך הפה ואי אכילה במשך שלוש שעות לפני כן, למועדף עלי: אגרוף את עצמך בבטן ברמז קל ביותר לכאב (אל תנסה את זה,
האם יש אוכל בודד שאתה יכול לשרוד עליו לנצח?-שאל אותנו כל דבר
  • שאל אותנו כל דבר

האם יש אוכל בודד שאתה יכול לשרוד עליו לנצח?

תפוחי אדמה על לוח עץ מעץ " במשך כל 2016 אנדרי טיילור אכל רק תפוחי אדמה. היו כמה אזהרות: הוא אכל גם תפוחי אדמה לבנים וגם מתוקים ולעיתים ערבב בחלבון סויה, רוטב עגבניות, מלח ועשבי תיבול. הוא לקח גם תוספי B12. אבל בסך הכל הוא אכל תפוחי אדמה לארוחת הבוקר, ארוחת הצהריים וארוחת הערב. הוא לקח ארבע בדיקות דם במהלך השנה שלטענתו
האם בטוח ליטול תרופות שפג תוקפן?-שאל אותנו כל דבר
  • שאל אותנו כל דבר

האם בטוח ליטול תרופות שפג תוקפן?

הבקבוק של NyQuil תמיד נראה קודר, דהוי ונקבר מתחת לשכבות של מוצרי טיפוח כשאתה יורד בקור פתאומי. עייף ומרחרח, אתה מציץ לתווית. התרופה פגה לפני כחצי שנה. ברגע זה, קל לשאול את המספר המודפס על הבקבוק: כמה מוצק הוא תאריך התפוגה, בדיוק? ג'ינה בלוטי, פרופסור לרוקחות באוניברסיטת תומאס ג'פרסון בפילדלפיה, אומרת כי ככלל, אנשים לא צריכים ליטול תרופות לאחר תאריכי התפוגה שלהם. אבל אם התאריכים שנקבעו באבן,